چنانچه در ادامه برخی از افکت های برنامه اجرا نشود لطفا از مرورگرهای فایرفاکس یا گوگل کروم استفاده کنید

رفع اضطراب بعد از حادثه EMDR

توضیح کلی

در فرایند جمع آوری اطلاعات اجرای تکنیک ای‌ام‌دی‌آر به دو تصویر نیاز خواهد بود: اول تصویری برای یادآوری خاطرات ناگوار و آسیب‌زا و دوم تصویری برای ایجاد آرامش.

می‌توانید این تصاویر را پیش از شروع تکنیک تهیه کنید تا در زمان جمع آوری اطلاعات، درنگی ایجاد نشود.

لازم است توضیح داده شود، درنگ بیش از بیست دقیقه در میان مراحل اجرای تکنیک ممکن است موجب حذف شدن اطلاعات قبلی شما شود